Más ideas de recetitas fáciles y ricas en nutrientes! ♥♥
Para 2 personas:
↪ 200 gr de garbanzos
↪ 1 taza de arroz integral
↪ 1 cebolla
↪ 1 pimiento rojo
↪ Sal
↪ Pimienta
↪ Levadura de cerveza
1. Poner a hervir el arroz.
2. Tener los garbanzos ya cocinados, o comprados y limpiarlos.
3. Cortar la cebolla y el pimiento y cocinarlos con un poco de aceite en la sartén, añadiendo sal y pimienta al gusto.
4. Mezclar nuestros garbanzos con las verduritas.
5. Y servir en un plato los garbanzos separados del arroz, y añadirle levadura de cerveza,un chorrito de aceite de oliva y sal al arroz.
¡Y listos! Este plato, aunque sea muy simple nos aportará mucho a nuestra energía y además podremos hacer este platito muy rápido cualquier día! ♥♥
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